中医亚健康咨询123图书馆 租书不用还

TYBJYL0888

20.00

刘少海

河南科学技术出版社

9787534938603

2008年01月01日

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本书通过*简练、直接的语言,向读者介绍了跆拳道踢法的要点与注意事项,使读者一下子就能明白与理解。为了让读者能够更清晰地了解书中的内容,还录制了光盘。希望本书的出版,能够使更多的读者朋友们支持和参与跆拳道运动的各种活动及训练。

**章 前踢 从字面上来看,很容易就能明白,所谓前踢,就是往前踢的动作。如果你想把动作踢高,除了往前踢,还必须同时往上踢出去。而前踢攻击的部位,我们可以定位在被攻击者的下裆、下腹及下巴。 **节前抬腿的运用 前拾腿动作是前踢的一种辅助训练动作。 这个动作在开始前,必须先站稳步伐,身体面向前方,然后将准备前抬的腿摆放在后方,双眼注视前方(图1),膝关节伸直,脚踝向上扣紧用力(图2、图3),往身体的上

世界跆拳道联盟黑带八段。**一级裁判员**队顾问。

租书不用还；租书无押金；看完传递，奖一半租金

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