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体适能基础理论
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编号
TYBJYL0487
定价
49.00
租书价格
￥24.11
作者
沈剑威 阮伯仁
出版社
人民体育出版社
ISBN
9787500933779
出版日期
2008年01月01日
页数
240
内容提要
本书将加深内地学界和群众对体适能概念的认识和理解。该书不仅阐明了运动与体适能之间的关系,也辨析了健康与体质的异同,该书全面地诠释了体适能概念、构成要素、类别,以及体适能的发展趋势;论证了体适能的生理、生化基础;而且对提高身体素质、减缓心理压力、合理控制体重,以及运动中的安全保证和急救等问题提出了具体的操作方法。应该说该书兼顾了理论和实用性,在导出理论知识的同时,强调了实践途径。
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