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认知天性：让学习轻而易举的心理学规律

彼得·布朗

2018-10-20

中信出版社

图书>成功/励志>智商/智谋>学习力/记忆力

ISBN：9787508694672

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亚马逊年度学习**书，连续5年高居心理认知榜单Top1。樊登读书会、简单心理、TED中国引进者联合推荐。《认知天性:让学习轻而易举的心理学规律》这本书是11位认知心理学家10年的科研心血。以罗迪格教授为主要负责人的团队在项目上投入了10年时间， 首次提出人类认知规律和学习之间的紧密联系，透彻解读人类普遍的学习过程规律。根据脑神经科学研究成果，推导出的*有利于大脑的简单学习法则。

不管是朋友圈里年入百万的斜杠青年，还是得到、喜马拉雅上的大师专家，无一不在刺激着在积极上进的年轻灵魂。有没有一种科学高效的，**每个人思维规律的学习方法，可以让自己瞬间提升职场竞争力和商业生存力，以此走上财务自由、精神独立的人生*。在《认知天性:让学习轻而易举的心理学规律》这本书中，你将掌握学习领域的终极规律：为什么说天性懒惰孕育了认知规律和心智模型/只需1次自测，一周后回忆率从28%跃迁为39%

[美]彼得·布朗（Peter C.Brown），作家，擅长科普写作，文字练达严谨。   [美]亨利·勒迪格三世（Henry L.RoedigerIII），华盛顿大学路易斯分校心理系教授，曾任美国心理科学学会主席。人类学习和记忆领域专家。因在错误记忆心理方面的工作而声名鹊起。   [美]马克·麦克丹尼尔（Mark A.McDaniel），华盛顿大学路易斯分校心理学教授，整合认知学习教育中心主任。他有

《认知天性》教给我们一个简单的道理——如何有效学习。你手里的这本书是一组严谨的心理学家用很长时间做实验，统计分析，总结出来的关于如何学习的研究成果。——樊登樊登读书会创始人人们常说终身学习，却很少有人真正懂得应该如何学习。这本书凝结了11位前沿认知心理学家的科研心血，通过生动的案例带你深入理解认知规律，建立健康的心智模型，掌握在“复杂时代”里科学学习的方法和策略。值得一读。——简里里简单心理创始人

学习中必须要做哪些“努力”重新巩固记忆以间隔练习中的努力回忆为例，这种做法需要你用新的方式“重新下载”或重新构建长期记忆中的技能或资料的组成元素，而不是漫无目的地在短期记忆中重复它们。(10)在这种专注的、花费力气的回忆过程中，学到的东西会重新变得具有可塑性：知识中最显著的特点会变得更清晰，而且随之进行的再巩固有助于加强你对其含义的理解，强化其与已知的联系，深化用于回忆这些学问的心理线索和检索路径

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