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情绪勒索：那些在伴侣、亲子、职场间，最让人窒息的相处（衣锦夜行的燕公子推荐！）

周慕姿

2018-06-01

译林出版社

图书>心理学>心理百科

ISBN：9787544773812

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0.1

想一想，你的生活之中，是否充斥着无数他人的要求？    你的大多数时间，是否都被用来**满足他人的想法？    甚至于，当你想要摆脱这一切，想要有一点自己的想法之时，你竟然会产生罪恶感，觉得自己对不起他人的期望？    如果答案是肯定的，那么，是时候该看一看这本书了！

“我把这辈子的希望都放你身上。你怎么忍心让我失望？”    “你把孩子给保姆带。你真自私，你会毁了孩子的一生。”    “如果你敢回公司加班，我们就分手。”    “我看你资质不错，才想让你多做一点事，栽培你。别忘了，你试用期还没过。”    以上这些例子，你是否非常熟悉？如果回答是肯定的，那就说明你未曾察觉的“情绪勒索”，已经深深潜伏于你的日常生活之中。而正是这些我们习以为常的对话，在缓缓掐住我

周慕姿，心理师咨询师，毕业于台湾政治大学新闻系、政大广电所和“国立台北教育大学”心理与咨商所。从传播到心理咨询，从心理师到金属乐团主唱，不管在哪里，周慕姿似乎都是个“非典型”角色。一路走来面临过许多考验与自我挣扎，但正因如此，周慕姿对自己的咨询工作寄予了更高的期待。她希望能通过本书帮助更多的人看到自己“是怎么被困住”以及“为何被困住”，帮助他们看到“自己拥有的能力”与“其他的选择”。

从事情商教育多年，我发现来自父母的情绪勒索行为，对于孩子的心理成长有特别负面的影响。教育孩子，父母首先要了解什么是情绪勒索，从自身情绪管理及情商成长开始，也只有这样，才能避免成为勒索者或被勒索者，帮助孩子成为人格健全、心理成熟的人。——张怡筠博士（著名心理学者，情商教育专家）

第一部分『情绪勒索』的样貌宥齐觉得自己快要发疯了。今天是宥齐的二十五岁生日，而宥齐也做了一个重大决定：他决定要在自己生日这天，向家中父母坦白“出柜”，承认自己是“男同志”的身份。这是一个非常重要的决定，对于宥齐而言，要向信仰基督教的父母，承认他们的孩子、家中独子的自己是“男同志”，是非常需要勇气的，但是宥齐打算今年和自己的伴侣登记结婚，非常希望得到父母的祝福，也希望在父母面前，自己再也不必假装自己

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