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吃法决定活法：二十四节气顺时养命食方（全新修订典藏版）

陈允斌

2019-07-01

广东科技出版社

图书>保健/养生>饮食健康

**标准书号ISBN：9787535971296

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★一部将24节气“顺时饮食”之道和四代“中医家传食方”完美结合，已让数百万读者受益无穷的“简易食疗”健康书。     ·★科技出版社获奖图书：首版《吃法决定活法》曾荣获第29届华东地区科技出版社优秀科技图书一等奖。     ·★全新多媒体健康书     ·全新修订典藏版《吃法决定活法》内容4大升级：     ·①扫码免费观看陈允斌老师24节气顺时养命食方制作视频。     ·②免费收听24期喜马拉

每个节气都是一个养生的节点，随着二十四节气来调整我们的日常生活和饮食，就能达到事半功倍的养生效果。     ·这是一本让我们随着二十四节气用家常便饭来强身续命的书。作者根据每个节气的养生重点，搭配相应的饮方和食方。这些方法来源于作者家族百年来坚持顺时而食的实践经验，结合现代人群体质精心配伍，让您一家老小养好体质，不生病，少生病，每天都过得平平安安。

陈允斌     ·出身于中医世家，公共营养师，简易食疗顺时养生的倡导践行者。     ·其外曾祖父是二十世纪前期的地方名医，乐善好施。因有感于当时的穷人看不起病，更无钱抓药，以致小病延误成大病，遂潜心研究简便低廉的食疗方，数十年救人无数。已出版备受读者欢迎的《顺时生活》（2019健康日历）、《回家吃饭的智慧》（全新修订典藏版）、《茶包小偏方，喝出大健康》《外公家书》等健康科普著作。     ·微博

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