中医亚健康咨询123图书馆 租书不用还

TYBJYL0801

孙亚平 郭聪聪 陈平

高等教育出版社

9787040246988

2008年01月01日

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《新编高职高专体育教程》力图体现以下特点:1.知识性。按照认知结构的形成与迁移规律,对各教学内容进行了翔实的描述,使学生能全面掌握体育的基本理论与基本运动技能。利用知识链接等栏目,拓展学生的知识面。2.可读性。根据高职(高专)体育教学时数少的特点,本教材在编写过程中,增加了对各教学内容练习方法的描述,并力求通俗易懂、图文并茂,以便于学生课外自主学习。3.实用性。高等职业教育培养的是生产、管理、服务

二、体育对现代人的作用1.重塑健康体魄体育对人的身心发展起着主导的作用。首先,体育锻炼能促进人脑清醒、思维敏捷。长时间脑力劳动,会感到头昏脑涨,这是由于大脑供血不足和缺氧所致。而进行体育锻炼可使疲劳的大脑获得积极休息,改善大脑的供血情况,使大脑保持正常的工作能力。另外,从事体育运动可以延缓大脑衰老的过程。有专家对24-50岁经常跑步的人进行调查,发现他们中间随着年龄的增长大脑迟钝的现象不明显,这说

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