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健身健美运动
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编号
TYBJYL0073
定价
￥29.70
租书价格
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作者
张先松
出版社
高等教育出版社
ISBN
9787040169102
出版日期
2005年07月01日
页数
343
内容提要
本书以独特新颖的构思,立体的创新视角,全面论述了大众普遍关注的健身健美运动的原理与实践方法,有较强的前瞻性、科学性、系统性和实用性,能够满足大众对强身、健体、养生、休闲、娱乐、康复、保健等不同层面知识和技能需求。 本书主要内容包括:健身健美运动概述、人体美的标准与评价方法、健身健美效果的测量与评价、健身健美运动的生理学与营养学基础、健身健美运动教学、健身健美运动竞赛、健身运动锻炼方法、不同年龄阶段
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